ジョギング開始です

昨日100均で電池を購入し、万歩計が復活。
今日からジョギング開始だー、とジャージでサイクリングロードへでかけました。

思ったよりちょっと寒かったけど、ジョギングびより。
なんかいつものめんつが走っていましたよ〜。
天気もいいし、まあまああったかいし。

ゴールデンウィークなので、「野鳥サンクリャリ」の意味がわからない馬鹿な若者が大音量で音楽かけて集まってたりして(どうせあのあと、木製の野鳥観察デッキのうえでバーベキユーやってまた焦がすに違いない)うざかったけど、
それと最近の一部のバカ釣り人がコーヒーやビールの空き缶ごっそりまとめて置いてあるかたまりがいくつも目に入ったけど(1.5メートルの鯉に食われるがいい)、
までも、川原はいつものどかでっす。

久しぶりにはしってみたら、足やおなかがたっぷんたっぷんゆってました。おー、ゆるんでるわー、とちょっと笑った。
でも帰ってきたら、頑固にいすわっていたふともものセルライト様はどこへ消えたのか、ボコボコがなくなっていました。
水たくさんのんで、風呂入って、ヨーグルト食べて、コーヒーのんで、とりあえず体の中身の水分をまわしました。

うーんさっぱりした。

6907歩
しっかり運動時間60分
143kcal/9.1g
4.14km
でした。

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